在没有手机的60分钟里，你能做些什么？
萌主有话说
不知道从什么时候起，生活里我们的手就几乎没有离过手机。从微信到微博，从B站到抖音，手机里似乎总有东西可以吸引着、牵绊着我们。你还记得，除了睡觉，你有多久没放下手机了吗？离开手机，我们可以做些什么呢？
如果让你放下手机一个小时，
你会是什么样的心态呢，
是从容，还是焦虑？
除了等待，你又会做些什么呢？
今天，
让我们听听那些或主动或被动地
经历过“无手机1小时”的人们，
在没有手机的60分钟里，
都有些什么样的情绪，
都做了些什么。
01
@小白白白不白
“上一次这种‘专心画画’的状态，大约出现在初中的美术课上。”
前段时间，学校里一个老师因为调研需要，发起了一个“无手机一小时”项目，我冲着志愿时和综测加分，报名参与了。
进了教室以后，我看到不同的座位上放着一些不同的东西，有的是纸笔，有的是魔方，还有其他的一些东西。我在一张放有纸笔的桌子前坐了下来。在最开始的20分钟里，我在纸上写了一小段日记，甚至还涂了一小幅插画。画画的时候，我心底生出一股奇妙的感觉。
虽然有点难为情，但是实话实说，我上一次画画就在前一天上数学课的时候，而且事实上我经常在上课犯困的时候在纸上涂涂画画。不过这一次和以往不同，我是很专心、很专注地在画画，并且非常从容，就只是为了画画本身。上一次这种“专心画画”的状态，大约出现在初中的美术课上。当然，我画画的水平也几乎停留在了初中，那天画出来的小人跟初中画的几乎没什么差别。
写完日记、画完画，我抬起头来，看一眼表，只过了20分钟。我正盘算着如何过完剩下的40分钟，隔壁桌的一个女生探过头来，和我打招呼。她选的是有书的桌子。她向我做了自我介绍，我于是也礼貌回应。接着，我们竟然轻声聊了将近40分钟，从一开始讨论的“参与这个活动的目的”，到“平时玩什么”再到“喜欢的偶像明星”——很神奇地，即使手上没有手机，我们聊天的内容也几乎都围绕着手机。不过，有些遗憾的是，聊得最后正投机，我们想要微博互关的时候，还是忍不住感慨，没有手机真不方便啊。
02
@陈鹤一
“一开始是为了摆脱‘无趣’，但其实错过了很多‘有趣’。”
最近一次经历没有手机的一个小时，是前几周下午上课前手机忘了充电，结果刚上课没多久，手机就没电关机了。
完全脱离手机确实是挺不方便的。尴尬的有两件事。一是，好巧不巧，那天老师刚好要求用手机微信登录“对分易”签到。我签不了，只好下课的时候去找老师手动签到。说完自己的情况，老师饶有兴味地看了我一眼，好像很稀奇这个年代还有人敢带着快没电的手机出门。不过，一个学期快结束了，这却是我第一次和老师讲话。如果不是手机没电，大概整个学期也不会有机会吧。
二是，我没想到手机耗电这么快，有电的时候还作死点了定时外卖，结果后面担心收不到短信通知，只好一下课就回到生活区门口等外卖。也是因为这样，有别于往常在地上放着的一堆外卖里找自己的，这一次，我难得地面对面地从外卖小哥手里接过了外卖，和小哥说了一声“谢谢”。
不过，也是因为没有手机，这一节课，我听得格外认真。这是一门我平时不太会认真听的通识课，课程是《旅游文学与写作》。这一节课，老师讲的是三毛的《撒哈拉沙漠》。一开始是无奈听课，后半节课我却听入神了。我才发现原来我之前以为的“水课”，其实也是很有意思的课程。而我玩着手机，一开始是为了摆脱“无趣”，但其实错过了很多“有趣”。
03
@候鸟y
“注意力不在手机上，我对周围的一切都变得很感兴趣。”
我是一个“不玩手机会死”星人。对社交恐惧的我来说，手里拿着手机，意味着我可以沉浸在自己的世界，不需要有太多和陌生人交流的机会，意味着安全感。
今年冬至回家祭祖，乡下信号很差，手机几乎用不了，我一开始简直心态爆炸。在乡下的老房子里坐着，网络差到我没有办法再刷微博看视频，只好抬头听大人们聊天。大人们聊的话题我并不爱听，而且还时不时需要跟不同的亲戚朋友们打招呼——但我对他们当中的大多数人都感到很陌生，“假装熟络”和“假装热情”，让我感到非常不适。
好在后面出门祭祖了，大人们都在忙各自的事情，我也落得自在。注意力不在手机上，我对周围的一切都变得很感兴趣。在去祠堂的路上，我看到常住的城市里很少见的一些花草，但并不起眼，我偶尔会停下来观察，但也不敢停得太久，担心跟不上其他人。到了祠堂，我远远地站在一边，看着长辈们摆放祭品，燃起香火，神情既肃穆，又愉悦。
也许是看我一人愣在一旁，有一位抱着小孩的阿姨向我走来，主动和我搭话。听着熟悉的乡音，这一刻，我竟然对“社交”没有那么那么的恐惧，笑着答应阿姨的话，虽然是很单板的一问一答。我甚至帮她抱了一小会儿小孩，小孩没有哭闹，我竟然感激得想哭。没有网络，没有手机的时候，时间好像走得要慢一些，人好像会变得温顺一些，人和人的关系也好像确乎会更亲近一些。
没想到吧，竟然有这么多的人，
在没有手机的一个小时里，
有着这么多的意外收获。
离开手机，不便和麻烦肯定会有，
短暂的焦虑和不安也肯定会有，
但如果我们能从容一些，
安抚好自己的情绪，
也许就能在没有手机的更长一段时间里，
找到取悦自己的方式。
放下手机一小时，
其实，
也没什么大不了。
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如果让你一个小时不用手机，
你会做些什么呢？
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文字丨刘夏菲
编辑丨刘婧雯
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